W piątek 13 marca 2026 r. wzięliśmy udział w konkursie wiedzy o zdrowym stylu życia "Trzymaj Formę!". Z ciekawością sprawdziliśmy własne kompetencje z zakresu dietetyki, aktywności fizycznej oraz profilaktyki zdrowotnej, rozwiązując wymagające zadania i analizując różnorodne zagadnienia związane z codziennymi wyborami żywieniowymi. W szkolnych eliminacjach uczestniczyło pięciu uczniów. Trzy dziewczęta nie zdołały dotrzeć na sesję rozwiązywania testu online. W trakcie zmagań przypomnieliśmy sobie, jak ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu odgrywa zbilansowana dieta, bogata w makro- i mikroelementy, a także regularny ruch pobudzający układ krążenia i wzmacniający kondycję.

Nasze umysły pracowały intensywnie, dlatego że każde pytanie mobilizowało do szybkiej analizy, a niemalże każda odpowiedź okazywała się bardzo trudna, ponieważ konkurs zgodnie z tradycją uchodzi za wymagający dużego zaangażowania intelektualnego. Historia wskazuje, że już starożytni Grecy uznawali harmonię między aktywnością fizyczną a odpowiednim odżywianiem za fundament zdrowia i sprawności, dlatego w gimnazjonach ćwiczono ciało oraz kształcono umysł jednocześnie. Konkurs stał się więc nie tylko sprawdzianem wiedzy, lecz także inspiracją do świadomego dbania o własny organizm.

Organizatorami eliminacji są Główny Inspektorat Sanitarny, Polska Federacja Producentów Żywności, Związek Pracodawców oraz Wojewódzkie Stacje Sanitarno-Epidemiologiczne. Stanowią one inicjatywę towarzyszącą Ogólnopolskiemu Programowi Edukacyjnemu "Trzymaj Formę!"

Miejmy nadzieję, że poszczególne polecenia będą sprzyjać motywacji do codziennego ruchu, zdrowych posiłków i rozsądnych wyborów. Mamy przekonanie, że prawdziwa forma rodzi się z wiedzy, systematyczności oraz odrobiny sportowego zapału.