|
|
|
W piątek 7 listopada 2025 r. na lekcji wychowawczej klasy VIIIb pan dr socjolog Grzegorz Krawiec rozmawiał z uczniami o stresie i emocjach. Omówiono, czym on jest, kiedy się pojawia i jak można sobie z nim radzić. Nauczyciel przedstawił sposoby na redukcję napięcia, niepokoju, zdenerwowania czy lęku, m.in. jest możliwość wykorzystania rozmowy z bliskimi, odpoczynku, ruchu i zastosowania pozytywnego myślenia. Podkreślił też znaczenie rozpoznawania i akceptowania własnych emocji.
|
|
|