INFORMACJE   ODDZIAŁ PRZEDSZKOLNY     M E N U
     
– Z życia szkoły:
Galeria 2025.11.07a
Klasa VIIIb o radzeniu sobie ze stresem i emocjami, czyli...
o zdrowiu psychicznym.

7 listopada 2025 r.
fot. Archiwum Szkoły (aut. Marta Baranowska)
tekst: Marta Baranowska
Klasa VIIIb o radzeniu sobie ze stresem i emocjami
W piątek 7 listopada 2025 r. na lekcji wychowawczej klasy VIIIb pan dr socjolog Grzegorz Krawiec rozmawiał z uczniami o stresie i emocjach. Omówiono, czym on jest, kiedy się pojawia i jak można sobie z nim radzić. Nauczyciel przedstawił sposoby na redukcję napięcia, niepokoju, zdenerwowania czy lęku, m.in. jest możliwość wykorzystania rozmowy z bliskimi, odpoczynku, ruchu i zastosowania pozytywnego myślenia. Podkreślił też znaczenie rozpoznawania i akceptowania własnych emocji.
KONTAKT
katolik.trzcianka@gmail.com